Moje cesta

Ke sportu jsem se dostal už jako dítě přes bojové sporty – karate, judo a později MMA i thajský box. Později, kvůli podvýživě, jsem začal trénovat doma s vlastní vahou. Postupně jsem se začal zajímat o výživu, regeneraci a tréninkové principy – učil jsem se chápat, jak tělo reaguje na různou zátěž. S kalistenikou a weighted kalistenikou jsem položil pevné základy, které mě později přivedly k silovému tréninku a kulturistickému přístupu. Tyto dvě disciplíny jsem spojil tak, abych budoval jak sílu, tak svalovou hmotu. Nehoním jen čísla – chci, aby tělo fungovalo silově, esteticky i zdravě. Moje cesta nebyla jednoduchá, byla trnitá a plná výzev, ale právě díky tomu jsem získal cenné zkušenosti, které mi dnes pomáhají pomáhat druhým. Rád předávám své know-how, aby se moji klienti vyvarovali zranění, trénovali bezpečně a dosahovali svých cílů s úspěchem.

Sportovní úspěchy

Co nabízím

Zázemí a zkušenosti

Sportovní a rekondiční masér

Praxe na rehabilitačním oddělení, kde jsem pracoval s klienty po operacích a úrazech (např. výhřez ploténky, poranění ramene)

Zkušenosti s dětmi, seniory a lidmi s mentálním či fyzickým omezením – v rámci zdravotních masáží a kompenzačního cvičení Díky tomu mám hlubší porozumění tělu v různých fázích zátěže i zotavení – vím, kdy přidat a kdy ubrat, a jak stavět trénink chytře, dlouhodobě a bezpečně.

Kontakt