Šport je so mnou odjakživa. Ako dieťa som bola neposedná raketa – stále som niekam jazdila na bicykli, behala, lozila po stromoch a vymetala všetky možné pohybové krúžky. Od 11 do 15 rokov som jazdila na koňoch a tancovala street dance. V pätnástich sa z toho plynulo stal tanec latinsko-amerických a štandardných tancov, v ktorých som neskôr aj súťažila. A keďže tri tréningy týždenne mi boli málo, zvyšné dni som trávila vo fitku.

Pohyb bol pre mňa vždy prirodzený, a preto výber vysokej školy ani nebol otázkou.

Pri štúdiu fyzioterapie som sa však na ľudské telo začala pozerať úplne inak. Fascinuje ma, čo všetko dokáže – v akých extrémoch môže fungovať a ako je každý jeden človek úplne jedinečný.

S crossfitom som sa prvýkrát stretla ešte počas bakalára v roku 2017 – občasný tréning raz do týždňa. Po jeho ukončení som na dva roky odišla do Rakúska – pracovať a „flákať sa“ po horách (doslova 😄). No potom som si povedala, že by bolo fajn školu dokončiť.

Magistra som si dorobila na Fakulte športových štúdií Masarykovej univerzity v odbore Aplikovaná kineziológia. A aj táto etapa mi otvorila ďalší pohľad na pohyb a telo – iný, komplexnejší.

Nasledovala kopa kurzov – každý z nich ma naučil niečo nové a posunul ma ďalej. Najviac si cením certifikát DNS trénera a špecializácie na ženské zdravie ako PPA a metodika L. Mojžišovej.

Odvtedy mi prešli rukami stovky klientov a pacientov – od športovcov, cez ľudí so sedavým zamestnaním, tehotné ženy a čerstvé maminy až po ľudí s rôznymi bolesťami alebo poúrazovými stavmi.

K crossfitu som sa naplno vrátila v roku 2021 – a úprimne, bolo to jedno z najlepších rozhodnutí v živote.

Naučil ma vytrvalosti, cieľavedomosti a hlavne to nevzdať sa, ani keď je tréning fakt výživný (o čo sa vždy rád postará tréner Majk, díky). A okrem toho, že som silnejšia a vo forme ako nikdy predtým, mi crossfit dal aj to najcennejšie – komunitu ľudí, priateľov, na ktorých sa môžem spoľahnúť.

V gyme ma asi neprehliadneš – som celkom veselá a spoločenská. Stretnúť sa so mnou môžeš na lekcii Fyzio Strength – venujeme sa mobilite, sile kĺbov a celkovej kompenzácii. Občas si trochu „príjemne“ potrpíme, ale robíme to s úsmevom 😄.

Ak ťa trápi nejaká bolesť alebo potrebuješ poradiť, pokojne ma oslov – rada sa s tebou pozriem na to, čo s tým vieme spraviť.

⸻

Motto: Život je pohyb – daj pohybu zmysel.